InBody

Co je to vlastně InBody?

InBody je přístroj, který nám poradcům pomáhá získat detailní přehled o složení vašeho těla. Zatímco klasická váha ukáže jen jedno číslo, InBody toho umí mnohem víc – zjistí, kolik máte v těle svalů, tuků, vody nebo minerálů, a ukáže, jaký je váš bazální metabolismus. Přístroj měří segmentálně – odhalí, kolik máte tuku/svalů na rukou, nohou či břiše. Díky tomu můžeme lépe vyhodnotit, co vaše tělo opravdu potřebuje, a sledovat změny v čase.

Jak stroj pracuje?

Měření probíhá pomocí tzv. bioimpedanční analýzy – do těla je vyslán slabý elektrický proud (nebojte, neucítíte ho), který prochází různými tkáněmi. Každá tkáň má jiný odpor, a díky tomu přístroj dokáže vyhodnotit stav vašeho těla. Měření je rychlé, bezpečné a bezbolestné – trvá jen pár minut a výsledky si rovnou vysvětlíme.

Pro koho je měření vhodné?

InBody doporučuji každému, kdo:

• začíná hubnout a chce sledovat, co přesně se v těle mění
• nabírá svalovou hmotu a chce mít kontrolu nad výsledky
• hledá motivaci a zpětnou vazbu, která není jen o čísle na váze
• chce porozumět svému tělu a mít k dispozici konkrétní data

Kdo by se na InBody měřit neměl?

I když je měření bezpečné, jsou jisté situace, kdy se to nedoporučuje. Měření by neměli podstupovat:

• těhotné ženy
• osoby s kardiostimulátorem nebo jiným elektronickým implantátem

Pokud si nejste jistí, napište mi a domluvíme se individuálně.

Jak se na měření připravit, aby bylo co nejpřesnější

Jelikož přístroj měří na základě vodivosti a odporu, je důležité dodržet pár jednoduchých pravidel:

• měřte se na stejném přístroji, ideálně ve stejném lehkém oblečení (či ve spodním prádle), nemějte na sobě těžké kovové předměty
• měřte se ideálně ve stejnou denní dobu, u žen mimo menstruaci
• den před měřením mějte svůj klasický režim (žádné extrémy v jídle, pití ani sportu)
• nejezte 2–3 hodiny před měřením
• nepijte větší množství vody těsně před měřením (cca. 45 minut)
• necvičte před měřením a nechoďte před měřením na masáž či do sauny
• nesprchujte se před měřením
• nepoužívejte před měřením krém na ruce nebo chodidla
• před měřením si dojděte na toaletu

Chcete se objednat?

Pokud vás měření zaujalo a chcete si ho vyzkoušet, neváhejte mě kontaktovat a domluvíme si termín. Těším se na setkání!