O mně

Jsem certifikovaný výživový poradce, ale i obyčejný člověk. Jsem máma, která miluje pomalý život v malebném Pošumaví. Po letech objevování nejrůznějších měst jsem zakotvila právě tady v Sušici a s hrdostí se vrátila do svého rodného kraje. Ráda se toulám v přírodě, plavu v Otavě, cvičím jógu… a jím dobré jídlo.

Od malička jsem byla milovník sladkého a domácí stravování se skládalo hlavně z rohlíků, salámů, omáček, marmelád a sladkých šťáv. Čím víc jsem se osamostatňovala, tím víc jsem si uvědomovala, že to pro mé tělo není zrovna nejlepší. Zdravotní problémy mě pak donutily se zastavit a zamyslet. Postupně jsem začala objevovat, co jídlo s tělem (i hlavou) doopravdy dělá – hltala jsem knihy, blogy i sociální příspěvky od nutričních terapeutů a výživových poradců. Všem jsem dokolečka vyprávěla, co nového jsem objevila. Došlo to tak daleko, že jednou mi ze srandy někdo řekl, že bych se tím měla živit – a já se v tu chvíli rozhodla to vzít vážně.

Absolvovala jsem certifikovaný kurz výživového poradce akreditovaný MŠMT a stala jsem se členkou Společnosti pro výživu. Dnes pomáhám lidem najít cestu ke zdravějšímu životnímu stylu tak, jak jsem ji našla já – bez extrému, zakazování a výčitek. Věřím v pravidlo 80:20, protože všichni jsme jen lidi. Sázím na kvalitní a základní potraviny, lokální suroviny (nedám dopustit na náš farmářský obchod!) a hlavně na udržitelnou změnu, která dává v běžném životě smysl.

Jídlo nevnímám jen jako energii nutnou k přežití – je to radost, součást kultury, vztahů a pohody. A přesně tak k němu přistupuji i v mé poradenské praxi. Ráda vás podpořím na cestě, která vás nebude svazovat, ale naopak vám dá větší svobodu ve vašem těle i hlavě.

Prozkoumejte mé služby a rezervujte si svůj termín.